{"title":"Lecture \u0026 Reconstruction","description":null,"products":[{"product_id":"je-survivais-en-silence-ebook-zenergy","title":"Je survivais en silence -  Ebook Zen'ergy","description":"\u003ch1\u003e\u003cb\u003eJe survivais en silence\u003c\/b\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eLe guide pour comprendre l'angoisse, sortir du mode survie et retrouver paix intérieur.\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePendant longtemps, j’ai cru que j’étais simplement stressée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuis sont arrivés les pensées incessantes, l’hypervigilance, les tensions permanentes dans le corps, la fatigue émotionnelle, les nuits difficiles et cette sensation de ne jamais pouvoir vraiment souffler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers ce livre, je partage mon parcours, mais aussi les mécanismes invisibles qui maintiennent tant de personnes dans un état d’alerte permanent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous découvrirez :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Pourquoi votre cerveau reste bloqué en mode survie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Comment l’anxiété s’installe et s’entretient au quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Les effets de l’hypervigilance sur le corps et l’esprit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Des explications simples pour mieux comprendre ce que vous vivez\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Des exercices concrets pour retrouver progressivement un sentiment de sécurité intérieure\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Un programme pratique « Reset 30 jours » pour amorcer le changement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre ne promet pas de solutions miracles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl offre quelque chose de plus précieux : la compréhension, l’espoir et des outils concrets pour avancer pas à pas vers un quotidien plus apaisé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce qu’un jour, il devient possible de ne plus seulement survivre…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt de recommencer à vivre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat : Ebook PDF\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTéléchargement immédiat après achat\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePrix : 19,97 €\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zen’ergy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57362662621561,"sku":null,"price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1004\/7658\/4313\/files\/COUVERTURELIVRE_014ce0fa-c665-48b7-8936-99af227eea4e.png?v=1782037961"},{"product_id":"l-orage-passe-moi-je-reste-ebook-zen-ergy","title":"L’orage passe, moi je reste - Ebook Zen’ergy","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eL’orage passe, moi je reste 🌩️\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn guide pour sortir du mode survie, apaiser l’anxiété et retrouver la paix intérieure.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu te sens constamment en alerte ?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu réfléchis trop, anticipes tout, analyses chaque situation et n’arrives jamais vraiment à te détendre ?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu as parfois l’impression que ton corps et ton esprit sont restés bloqués dans un état de vigilance permanente ?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCe livre a été écrit pour toi.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL’orage passe, moi je reste\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e est un accompagnement doux et profond destiné à t’aider à comprendre ce qui se passe en toi, calmer ton système nerveux et retrouver progressivement un sentiment de sécurité intérieure.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÀ travers des explications accessibles, des exercices concrets et un programme guidé de 21 jours, tu apprendras à sortir du mode survie pour revenir peu à peu vers une vie plus sereine.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDans ce livre, tu découvriras :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✔ Pourquoi ton cerveau reste parfois bloqué en état d’alerte\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✔ Comment l’anxiété et l’hypervigilance s’installent dans le quotidien\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✔ Des exercices simples pour retrouver le calme\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✔ Des outils pour apaiser les pensées envahissantes\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✔ Un programme de reconstruction émotionnelle sur 21 jours\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✔ Des espaces de réflexion et d’écriture pour avancer à ton rythme\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe livre est fait pour toi si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• Tu souffres d’anxiété ou de stress chronique\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• Tu as du mal à lâcher prise\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• Tu te sens souvent épuisé(e) mentalement\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• Tu analyses tout en permanence\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• Tu traverses une période de reconstruction personnelle\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• Tu cherches un accompagnement bienveillant et concret\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe que tu recevras\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e📖 Le livre numérique complet au format PDF\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e📝 Des exercices pratiques et guidés\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🌱 Un programme de 21 jours pour retrouver progressivement calme, confiance et sérénité\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eParce qu’un jour, doucement, sans même t’en rendre compte, l’orage passe… et toi, tu restes !\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"Zen’ergy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63822385742201,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1004\/7658\/4313\/files\/7292959E-AD1D-4CF3-A2B8-F90A61A78599.png?v=1782226000"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1004\/7658\/4313\/collections\/IMG-9604.png?v=1781555187","url":"https:\/\/zenergy-store.fr\/collections\/lecture-reconstruction.oembed","provider":"Zen’ergy","version":"1.0","type":"link"}