{"title":"Je survivais en silence - Ebook Zen'ergy","description":"\u003cp\u003eUn guide pour comprendre l’angoisse, sortir du mode survie et retrouver progressivement la paix intérieur.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"je-survivais-en-silence-ebook-zenergy","title":"Je survivais en silence -  Ebook Zen'ergy","description":"\u003ch1\u003e\u003cb\u003eJe survivais en silence\u003c\/b\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eLe guide pour comprendre l'angoisse, sortir du mode survie et retrouver paix intérieur.\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePendant longtemps, j’ai cru que j’étais simplement stressée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuis sont arrivés les pensées incessantes, l’hypervigilance, les tensions permanentes dans le corps, la fatigue émotionnelle, les nuits difficiles et cette sensation de ne jamais pouvoir vraiment souffler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers ce livre, je partage mon parcours, mais aussi les mécanismes invisibles qui maintiennent tant de personnes dans un état d’alerte permanent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous découvrirez :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Pourquoi votre cerveau reste bloqué en mode survie\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Comment l’anxiété s’installe et s’entretient au quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Les effets de l’hypervigilance sur le corps et l’esprit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Des explications simples pour mieux comprendre ce que vous vivez\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Des exercices concrets pour retrouver progressivement un sentiment de sécurité intérieure\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔️ Un programme pratique « Reset 30 jours » pour amorcer le changement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre ne promet pas de solutions miracles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl offre quelque chose de plus précieux : la compréhension, l’espoir et des outils concrets pour avancer pas à pas vers un quotidien plus apaisé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce qu’un jour, il devient possible de ne plus seulement survivre…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt de recommencer à vivre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat : Ebook PDF\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTéléchargement immédiat après achat\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePrix : 19,97 €\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zen’ergy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57362662621561,"sku":null,"price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1004\/7658\/4313\/files\/COUVERTURELIVRE.png?v=1780327740"}],"url":"https:\/\/zenergy-store.fr\/collections\/je-survivais-en-silence-ebook-zenergy.oembed","provider":"Zen’ergy","version":"1.0","type":"link"}